Blog
Μους σοκολάτα μπανάνα

Καλησπέρα, αγαπημένοι μου φίλοι κ φίλες! Σήμερα θα φτιάξουμε μια απλή κ πεντανόστιμη μους με γεύση σοκολάτα μπανάνα! Με λίγα αγνά υλικά θα δημιουργήσουμε ένα υπέροχο γλυκάκι για εμάς κ τα παιδάκια μας! Να την δοκιμάσετε οπωσδήποτε!

Υλικά για 2 μερίδες:
- 2 ώριμες μπανάνες (200 γρ.)
- 1/2 φλ. σοκολατούχο γάλα (σόγιας/αμυγδάλου)
- 2 1/2 κ.σ. σπόροι chia
- 2 κ.σ. σιρόπι αγαύης
- 1/2 κ.σ. κακάο
- 1/2 κ.σ. καφές στιγμιαίος
Εκτέλεση:
Βάζω όλα τα υλικά στο μπλέντερ κ τα πολτοποιώ ώσπου να ομογενοποιηθούν. Μοιράζω σε 2 ποτηράκια, σκεπάζω με αλουμινόχαρτο κ τα βάζω στο ψυγείο για 6 ώρες ώσπου να δράσουν οι σπόροι chia κ να πήξουν την κρέμα. Καλή σας απόλαυση!
Πηγή: theveggiesisters.gr
Related Posts
Tα φύτρα της ενέργειας
Bρίσκονται στην κορυφή της πυραμίδας των υγιεινών τροφών και θεωρούνται «βόμβες» θρεπτικών ουσιών. Aνακαλύψτε και εκμεταλλευτείτε την α...
Φρέσκα φύτρα μπρόκολου, διατροφική αξία θεραπευτικές ιδιότητες.
Τα φύτρα μπρόκολου είναι πολύ υγιεινά κ οφέλιμα για τον οργανισμό μας!
Το μπρόκολο είναι ένα λαχανικό υψηλής διατροφικής αξίας και ανή...
Οι παραδοσιακοί σπόροι και τα πλεονεκτήματα τους.
Οι σημερινοί ρυθμοί ζωής και οι συνήθειες που έχουμε υιοθετήσει ως εξαρτημένοι καταναλωτές τα τελευταία χρόνια, έχουν καθορίσει την αγο...
6 Smoothies που καίνε το λίπος και διώχνουν το φούσκωμα!
1. Smoothie με μάνγκο
Ξεκίνα τη μέρα σου γεμάτη ενέργεια και δύναμη και κυρίως με επίπεδη κοιλίτσα!
Βάλε στο μπλέντερ:
μάνγκο
...
Ζυμαρικά με πράσινο κολοκυθάκι & πλευρώτους
Ιδανικό πιάτο για όσους αγαπούν τα ζυμαρικά και τα λαχανικά. Ένας μοναδικός συνδυασμός γεύσεων.
Τι θα χρειαστούμε:
(για 4 - 6 μερίδ...
Λαχανοσφαιρίδια (Κεφτεδάκια λαχανικών νηστίσιμα & Vegan)
Τα «κρεατοσφαιρίδια» , ή κεφτέδες ή κιοφτέδες (όπως τους προφέρουν στα χωριά μας) τα συναντάμε σε διάφορες μαγειρικές παραλλαγές από τα...
Napoleon με φάβα και coulis από ψητά κρεμμύδια
Υλικά (για 6 άτομα)
750 γρ. φάβα
1 1/2 μικρό κρεμμύδι, ξυσμένο στον τρίφτη
3 μικρά κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
3 φύλ...
Vegan πανακότα
Vegan πανακότα - Ένα πανεύκολο, βέγκαν γλυκάκι για κάθε μέρα!
Η «καθιερωμένη» γιορτή των ερωτευμένων προτείνει κάθε χρόνο τις δικές ...
Μυρωδάτος χαλβάς με πολέντα, σαφράν και πορτοκάλι (χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη)
Ο σιμιγδαλένιος χαλβάς είναι ένα από τα πιο δημοφιλή παραδοσιακά γλυκά, που λόγω και του χαμηλού κόστους του έχει μεγαλώσει γενιές και ...
Μανιτάρια Σνίτσελ
Τα μανιτάρια είναι τόσο νόστιμα και οι επιλογές τρόπου μαγειρέματος άπειρες. Όπως και να τα μαγειρέψεις δεν σε απογοητεύουν ποτέ. Η συν...
Vegan Κρεμ Μπρουλέ
Vegan κρεμ μπρουλέ ή όπως λέμε στα Γαλλικά crème brulee; Κι όμως! Θεωρούσα ότι ήταν αδύνατον να ξαναφάω αυτό το γλυκό καθώς χρειάζεται ...
Γίγαντες με σπανάκι στο φούρνο
Αυτό το φαγητό τα έχει όλα! Είναι υγιεινό, ελαφρύ, νόστιμο, μεσογειακό, νηστίσιμο, θρεπτικό, απλό, οικονομικό αλλά και χορτοφαγικό. Μόν...