Posts by admin
Green smoothie ιδανικό για πρωινό και αποτοξίνωση.
Τι υλικά χρειαζόμαστε:1 μήλο
1 μπανάνα
1-2 κούπες σπανάκι
1/2 λεμόνι
λίγο δυόσμο
λίγη κανέλα
1/2 κούπα νερό
1...
Μπαρμπούνια (φασολάκια) με κολοκυθάκια κοκκινιστά.
Χρειάζονται ολοτρύφερα πλατιά φασολάκια και μικρά τρυφερά κολοκύθια. Τρώγεται σαν πλήρες ωμοφαγικό γεύμα αλλά και σαν πλούσια κ...
Οι φυσικοί χυμοί φρούτων και θερμίδες : πόσα «ζάχαρα» περιέχουν;
Τα φρούτα περιέχουν ζάχαρη; Αν ναι σε πιο ποσοστό; Είναι καλύτερα να τρώω ωμα φρούτα ή να πίνω φυσικούς χυμούς;Τα φρούτα ...